Alguns motoristas se
encontram com essa fobia, ás vezes por motivo de algum acidenteou
mesmo começou a ter ansiedade ao
dirigir, mas existe muitas maneiras de se livrar deste fantasma:
O motorista, já
habilitado deve ter certeza de que
sabe dirigir, ou
seja, de que domina pelo menos os princípios básicos da condução do automóvel.
Se o medo for
intenso, é preferível começar aos poucos. Primeiro entre no
carro e dê a partida,
sem tirá-lo do lugar.
Depois o exercício pode ser algo como
tirar e colocar o veículo na garagem.
Vencidos estes obstáculos é hora
de ter contato com outros carros, dando
uma volta no quarteirão.
É necessário repetir as voltas até não
sentir mais desconforto e insegurança ao fazer aquele percurso. Pisicólogos
afirmam que isso leva em média sete voltas.
Repita as voltas durante alguns dias, em
pelo menos três quarteirões.
O passo seguinte é estabelecer objetivos:
ir à padaria, à farmacia e a escola, por exemplo.
Aproveite para observar, eliminar
dúvidas, fazer testes simulados (virtual), se sentindo como um aprendiz você se
sente mais a vontade de errar e recomeçar.
Depois de refazer algumas aulas, seu
teste final é pegar uma estrada, que requer mais malícia, pois a velocidade é
maior.
Se ainda estiver inseguro, procure um
psicólogo. Este profissional irá lhe ajudar a sair da toca e ser um novo
motorista.
Fonte: Jornal Mão na Roda
