Saber o que causa a tristeza e a alegria dentro do peito, ajuda.

Saber o que causa a tristeza e a alegria dentro do peito ajuda na busca de um estado de espírito mais feliz.

Ninguém deseja voluntariamente sentir dor ou sofrer, porém a dor e o sofrimento deixam marcas em nossas vidas. Talvez essa condição pareça inevitável, mas nós acredito que isso tenha de ser necessariamente assim. Podemos escolher mudar os padrões de nossas vidas. (Tartang Tulku, monge tibetano, 1930)

Quando você receber um golpe, não recue, pestaneje ou afunde. Levante a cabeça com coragem e firmeza e diga para si: "Aqui está a oportunidade para dar outro passo a frente". (Sri Aurobindo, guru indiano, 1872-1950)

Somos os criadores de nossa própria felicidade e de nosso sofrimento, pois todas as coisas têm origem na mente. Sendo assim, precisamos assumir a responsabilidade por tudo aquilo de bom ou de ruim que experimentamos. (Renuka Singh, professor indiano, 1930)

Não deixe que as coisas externas os afetem. Elas São por si mesmas inofensivas, nós é que permitimos que elas nos causem danos.(George Ivanovitch Gurdjieff, místico armênio, 1872-1949)

Não há nada feliz sob todos os aspectos. (Horácio, escritor romano, 65-8 a.C.)

Ninguém é tão feliz ou infeliz quanto imagina. (La Rochefoucauld, escritor francês, 1613-1680)

Se chorares por ter perdido o sol, as lágrimas te impedirão que vejas o brilho das estrelas. (Rabindranath Tagore, 1861-1941)

Comece a eliminar os desejos, se queres livrar-te dos sofrimentos do mundo. (Sidharta Gautama, o Buda, príncipe indiano, mestre supremo dos budistas, 563-483 a.C.)